Jestem psychotraumatolożką (kod zawodu 229910), arteterapeutką, pedagogiem specjalnym, terapeutką pedagogiczną w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego. Pracuję z dziećmi młodzieżą i osobami dorosłymi doświadczającymi skutków traumy, przewlekłego stresu oraz przeciążenia emocjonalnego, które wpływają na funkcjonowanie psychiczne, somatyczne i relacyjne.

Swoją praktykę opieram na aktualnej wiedzy z zakresu psychotraumatologii, psychoterapii oraz neurobiologii stresu. Szkolę się m.in. w Pomorskiej Fundacji Psychotraumatologii oraz w Szkole Psychoterapii CBT integrując podejście zorientowane na traumę z metodami opartymi na dowodach naukowych.

W niektórych sytuacjach w swojej pracy wykorzystuję także metody z Teorii Poliwagalnej oraz Somatic Experiencing, które leczą traumę i chroniczny stres poprzez uwalnianie zablokowanej energii w organizmie. zZmiast dogłębnie analizować wydarzenia metody te koncentrują się na subtelnych doznaniach w ciele (tzw. felt sense), pomagając organizmowi dokończyć przerwaną reakcję obronną (walka/ucieczka/zamarcie), co prowadzi do samoregulacji, zmniejszenia objawów i odzyskania poczucia bezpieczeństwa.

W pracy terapeutycznej szczególną wagę przykładam do budowania bezpiecznej i przewidywalnej relacji, stabilizacji oraz indywidualnego dostosowania tempa i formy pracy do możliwości klienta. Terapia prowadzona jest w jasno określonych ramach, z poszanowaniem granic, autonomii oraz aktualnych zasobów osoby zgłaszającej się po pomoc.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i systematycznie podnoszę kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach oraz kursach specjalistycznych z zakresu terapii traumy i psychoterapii.

Uczestniczę również w terapii własnej – szkoleniowej.

Prowadzę podcast: Słońce, śnieg i kwiaty, który można znaleźć na YouTube lub Spotify.